<親愛的朋友，今天運動了嗎???>
今晚很開心的去運動中心運動!
跳舞讓我全身舒暢!!!雖然這幾天寶貝寵物貓去當天使讓我難過...但運動後，心情平復許多，感謝主，我的腳也沒有太痛~
親愛的朋友們，如果體力許可，在住院或休養過程中，真的可以為自己安排簡單合適的運動，想當年我就是在ABCD棟來來回回的走廊散步~然後偶爾去空中花園享受正常的天氣溫度和濕度^^
附上一篇關於面對生病時，難免有的
身心靈疲憊感，要怎麼健康面對呢??
歡迎點選連結參考一下囉^^
(而且我覺得這文章也適用於最近身體與心情低落疲憊的人喔~~)